আপেল ও টম্যাটো ফুসফুসের সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য কর, বলছে গবেষনা

আপেল ও টম্যাটো ফুসফুসের সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য কর, বলছে গবেষনা

আপেল ও টম্যাটো শুধু ফল বা সবজি নয়, আপেলের স্বাদ শরীরে শুধু শর্করাই জোগান দেয় না, কিংবা পাকা টম্যাটে শুধুই তরকারির স্বাদ বাড়ায় না, দুই জিনিসই ফুসফুসের রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে, অতিরিক্ত ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ক্ষতি হয় ,সেই ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে,মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় এমনই তথ্য জানা গিয়েছে। জনস হপকিনস ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকরা জানিয়েছেন, দীর্ঘদিন আগে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন এম ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে যাঁরা আপেল ও টম্যাটো সেবন করেন তাদের ফুসফুসের সমস্যা অনেক কম হয়

গবেষকরা জানিয়েছেন,  প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তিদের প্রতিদিন গড়ে দুটো করে টমেটো ও তিনটি করে তাজা আপেল খেলে ফুসফুসের সমস্যা অনেক কম হয়

জনস হপকিনসের সহকারী অধ্যাপক ভ্যানেসা গার্সিয়া-লারসেন বলেছেন, ‘এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে,  ধূমপানের বদলে আপেল ও টম্যাটো খেলে শরীর অসুস্থ না হয়ে উল্টে ফুসফুসের সমস্যা মিটে যেতে পারে। যে ব্যক্তিদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে, তাঁদের অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে ফল ও টমেটো খাওয়া উচিত।’